5 om dagen

Fem om dagen er godt for magen, heter det.

Men er det nødvendigvis slik?

Tja, akkurat no føles det ikkje heilt sånn for meg. For ikkje lenge siden spiste eg nemlig en riktig god middag, og tenkte eg skulle slå til med dessert også. Fruktsalat. 

Den komponerte eg i en dyp tallerken. Appelsin, eple, banan og kiwi med en dash yoghurt på toppen. Det smakte utsøkt!

Problemet etter en liten stund var at magen var full, men skålen var ikkje tom. Og eg har jo lært at forsyner man seg sjølv, så skal man spise opp. 

For å si det sånn:

Eg e' så mett at eg trur eg kan sprekke!

Konklusjon:

5 om dagen, er ikkje nødvendigvis godt for magen.

Det kan altså vere lurt å fordele de fem fruktene litt utover dagen, ikkje ta alt på en gang i alle fall ikkje rett etter middag.

(illustrasjonsfoto)